身体出现疼痛时,不妨试试这种方法

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2017-07-17 09:30:28 来源:

“温则通,通则不痛”,中医认为用毛巾热敷能能 达到温通的效果,统统 敷热毛巾这些 项简单常见的动作竟日能能 缓解治愈十种病痛。各位男士们,别总在女没越来越人不舒服时只会说“喝点热水”了,日后改说“敷热毛巾”吧,又新颖又有心意!下文做了具体介绍,天天养生网小编带没越来越人一块儿来看看。

毛巾热敷的法律依据

选泽第二根无尘室的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,每隔5分钟更换一次毛巾,热敷时间持续15-20分钟,每天敷3-4次。

毛巾热敷能能 缓解十大病痛

用毛巾热敷可能助 眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能次责缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

将热毛巾装入 后脑勺,每次数分钟,另一个可刺激后脑勺的穴位,可改善次责患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。

轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。

早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后经常冒出轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,能助 血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。

运动损伤应激期只有进行热敷,可在损伤地处2—二天 ,如沒有血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。

臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。

女人不痛经或因受凉意味的腹痛用毛巾热敷

女人不痛经或因受凉意味的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。

注意事项

当损伤的部位起水疱或有破损,形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病而且我宜用毛巾热敷。

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